Grundkurs Funktionelle Entspannung

Viele kleine Freuden sind besser als eine große ....

 - Einführung in die FE -

Im Alltag mit seinen unterschiedlichen Anforderungen fällt es oft schwer, zur Ruhe zu kommen.

Je größer jedoch der Druck, der von außen und der "hausgemachte", um so wichtiger ist es,
über Hilfen zu verfügen, um wieder ins innere Gleichgewicht zu finden.

In diesem Kurs werden einfache Möglichkeiten der Entspannung gezeigt, die helfen können, Momente der Ruhe und Achtsamkeit zu erfahren. Sie sind gut geeignet für das tägliche Leben und lassen sich ohne großen Zeitaufwand anwenden.

Die Zahl der Teilnehmer ist sehr klein, so dass individuell angeleitet und geübt werden kann.

Einführung
Freitag, 17 bis 20 Uhr
Termin je nach Nachfrage