BeckenbodenPLUS

BeckenbodenPLUS ist ein umfassendes Konzept zur Stabilisierung der Körperbasis.
Es kräftigt, strafft und fördert die Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit
von den Füßen bis zum Kopf.
BeckenbodenPLUS dient der Gesundheitsbildung im ganzheitlichen Sinne.

Körperlich (über das Spüren und Bewegen)
Seelisch (Fühlen, Empfinden, innere Bilder)
Geistig (durch Wissensvermittlung, Verstehen)

Auch die Lebenssituation gehört dazu.

der Hintergrund

BeckenbodenPLUS wurde von mir in der Arbeit
und gemeinsam mit vielen Patienten
und Kursteilnehmerinnen in den letzten Jahren
entwickelt.

die Methodik

Die sieben Schritte von BeckenbodenPLUS

> Diagnose und Differenzierung
Noch lange nicht jede Dysfunktion des Beckenbodens beruht auf einer Muskelschwäche – oft ist noch mehr Muskelaufbau eher schädlich. Vor dem Beginn des Übungsprogramms steht deswegen eine gezielte Anamnese. Entsprechend der Symptomatik wird das Angebot differenziert und erweitert.

Symptome und Indikationen

BeckenbodenPLUS wird empfohlen

zur Vorbeugung und bei folgenden Indikationen