Funktionelle Entspannung - die Methodik

 

Im Zentum steht dabei die Selbstwahrnehmung.
Ziel dieser Sinnesschärfung ist ein verbesserter Dialog
mit dem eigenen Leib -
mit all seinen beständigen und veränderlichen Aspekten - 
der zu einer gelassenen, eigenverantwortlichen Lebensgestaltung führt
und zu einem ökonomisch sinnvollen Umgang
mit den eigenen Kräften und Möglichkeiten.
Diese sehr offenene Methodik erfordert eine
wache aufmerksame Begleitung durch die Therapeutin
und ein Lernen und Üben in Einzelbehandlungen oder sehr kleinen Gruppen.